Я тоже клиент: если психолог не бывает у своего психотерапевта — он в большой опасности. Так что и я тоже клиент.
И моя терапевт иногда говорит мне: самая лучшая терапия бывает, когда клиент приходит по расписанию. Не по горячему запросу, а по расписанию. Не потому, что у него в жизни какая-то бяка случилась, а просто потому, что вот наступил очередной понедельник, время пришло.
И на днях я в этом убедилась.
Тамилла (имя изменено) бывает у меня раз в месяц.
Когда-то мы встречались еженедельно, а когда все «горячие запросы» (отношения с мужем, здоровье — Тамилла уже не юная дева, и так далее) отработали — стали практиковать «поддерживающие встречи». Раз в месяц. По расписанию.
И вот Тамилла пришла ко мне — знаете, говорит, перед вами совершенно счастливая женщина, сама не знаю, чё пришла, давайте просто поболтаем…
Да за радость))
Общаемся, расспрашиваю, как с мужем, как дети, внуки… Как вес?
— Ой, что-то не взвешиваюсь вообще… хотя вроде бы и надо.
— А как давление?
— Хмммм….. сто лет не измеряла, такое раздражение испытываю, когда вспоминаю, что надо взвешиваться или измерить чего…
И Тамилла нырнула в стол — за тонометром. Минута, другая…
— Упс! 185 на 80!
— А давайте поговорим об этом раздражении, — предложила я. — Ведь здравый смысл у вас есть, и вы точно знаете, что нужно присматривать и за давлением, и за весом. А раздражение вам мешает.
— Логично… ещё как мешает.
— И давно это так?
И мы начали искать стартовую кнопку — после чего Тамиллу начал раздражать контроль за её факторами здоровья.
И вышли на возраст 45 лет.
— Что было в этом возрасте?
— Я похоронила маму, — сказала Тамилла. — И когда мама была уже на пороге, приходилось всё время измерять давление…
И мы проработали эту ситуацию, до состояния, когда горе сменилось светлой печалью и полным принятием — того, что мама умерла, и что Тамилла тоже умрёт, и что все, вообще все умрут.
Это, кстати, одна из самых значимых и самых непростых тем в психотерапии — принятие смерти.
Чаще всего эта работа проходит на фоне боли, горя, мучительного безнадёжного гнева на то, как устроен мир, на Бога, который допустил, что близкие умирают.
А мы прошли в неё легко, «за две слезинки». Без ретравматизации. Без боли.
Эта лёгкость — подарок клиентке от Высших сил за то, что пришла «по расписанию».
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
И я бы хотела, чтобы вы тоже понимали и помнили. Что если вас что-то раздражает, или если вы чего-то важного для себя не делаете, это всегда не потому, что вы дура безвольная. А потому, что где-то спрятана травма. Боль. Страх.
Именно поэтому я так люблю своих студенток Института Семейного счастья. Они каждый день выполняют задания — по расписанию.
Я ими восхищаюсь.
И очень за них радуюсь, когда читаю очередной итоговый отчёт.
В результате работы «по расписанию» они самым мягким способом помогают себе пройти самые трудные задачи.
Чего и всем желаю!
Всегда ваша,
Лиана
P.S. В программе Института семейного счастья работа идёт мягко-мягко. Три курса по 3 ступени (да, теперь мы будем называть их ступенями), в каждой ступени 30 дней заданий. Шаг за шагом, на мягких лапах…
