Симбиоз и сепарация от родителей — это самые сильные влияния в нашей жизни. И с тех пор, как я начала ездить по городам и весям с тренингом по симбиотическим нарушениям «Треугольники», я столько насмотрелась, что могу с уверенностью сказать: это проблема 80% женщин.
И вы можете проверить на себе — как это у вас.
Практика будет чуть дольше обычного, так что постарайтесь «задраить люки»: выключить телефон, остаться в одиночестве, закрыть дверь.
Сделайте маленькую пространственную подготовку: поставьте два стула, один этак в метре перед вами, другой, накрыв его предварительно чем-то красивым — платком, шарфом — этак в метре позади вас. Тот, который перед вами — это ваша мама. То, который позади — это ваша собственная жизнь.
ПРАКТИКА
И начнем с настройки.
Для этого произнести ВСЛУХ
«Я беру на себя 100% ответственность за результат этой практики.
Я беру на себя 100% ответственность доверять себе и своей интуиции.
Я беру на себя 100% ответственность быть искренней с самим собой».
Теперь продолжим синхронизацией.
Закройте глаза.
Положите руку на лоб и скажите вслух:
Я признаю все свои мысли.
И три вдоха, три выдоха проведите в процессе признания своих мыслей. Не надо их думать. А мелькнувшую мысль проводите ленивым — о, мысль про тертую морковку… о, а сейчас про ремонт… я признаю мысль про морковку… про ремонт…
Затем, спустя три вдоха и три выдоха, положите руку на область сердца и скажите вслух:
Я признаю все свои чувства и эмоции.
И, хотя чаще всего чувства куда-то сразу деваются, все же на протяжении трёх вдохов и выдохов последите за собою — о, это чувство растерянности… раздражения…
А затем перенесите руку на живот и скажите вслух:
Я признаю все свои телесные ощущения.
И ощутите, как ваши стопы касаются пола… как платье прилегает к вашему колену… как щекотят вас волосы на шее… как дыхание приподнимает грудь… в течение трех вдохов и выдохов.
И, оставаясь в этом новом, особенном состоянии, состоянии полного ощущения своих чувств и телесных реакций, откройте глаза и посмотрите на стул напротив.
Это — ваша мама.
И вы смотрите на неё и начинаете медленно разворачиваться.
До того момента, пока это движение не перестанет быть для вас комфортным.
30 градусов?
60?
90?
А нужно бы — все 180.
Чтобы вы встали к маме спиной и смогли смотреть в свою жизнь.
И получить всю Силу Рода, которая вам положена по праву рождения.
Но что делаем мы? Фактически мы пытаемся вернуть маме то, что по праву рождения принадлежит нашим детям. Или могло бы принадлежать, если бы они у нас были — а иногда дети не появляются, может быть, именно потому, что вам нечего им дать. У вас нет силы Рода, которую вы могли бы передать. Вы все пытаетесь запихать обратно в маму…
На сайте есть тренинг по работе с симбиотическими нарушениями «Как выстроить отношения с мамой и установить правильную дистанцию с ней за 5 шагов». В отзывах там есть что почитать))). Может быть, вам захочется присмотреться к нему. И, конечно, работа в реале, работа индивидуальная или в малых группах — а «Треугольники» рассчитаны максимум на 12 чел, т.к. там расстановочные практики и большее количество я просто не смогу проработать, не хватит ресурса — намного ускоряют и усиливают эффект. Если вы будете в Краснодаре 21 июня или в Нижнем Новгороде 9 июля — у вас еще есть шанс, там 3-4 места еще оставалось.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
На сколько градусов вы смогли повернуться? Чем отсигналил вам дискомфорт, что именно вы чувствовали — боль, печаль, отчаянное нежелание двигаться дальше?
Вы можете поделиться этим в комментариях, я отвечаю всем, правда, не всегда быстро, т.к. сейчас снова путешествую.
Всегда ваша Лиана
Из отзывов на вебинар «Как выстроить отношения с мамой и установить правильную дистанцию с ней за 5 шагов».
«Как давно я ждала этот вебинар! Потому что давно осознала, что до сих пор (36 лет) нахожусь на стадии сепарации с мамой и сопротивляюсь любому её слову и действию как бунтующий подросток. В ходе вебинара было ощущение что я всё это давно знаю, но почему же это со мной не работает?! Видимо ум знает, а чувствам не прикажешь…
В ходе диагностических практик очень четко осознала как тяжело маме со мной общаться, как ей больно, какая тоска и безнадежность у нее на душе. После практики поклонов «маме» стало намного легче, как будто открылся канал, по которому она может давать мне свою любовь и она была так счастлива от этого. Но практики поклонов мне явно не хватает — на стадии симбиоза я понимала что мне это остро необходимо, но никак не могла принять это в своё сердце, поверить этому, как будто сопротивление какое то внутри.
Лиана Ивановна, огромное спасибо Вам за действенный, живой, работающий вебинар и особо за картинки котяшек на слайдах — они внесли долю юмора и уюта в вебинар, а как выяснилось в конце были совсем не случайны ))))»
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Ольга, Ижевск
«Лиана Ивановна, пишу промежуточный отзыв по 1 и 2 этапам практики. Первый этап-40 дней, и второй-40. Каждый день практики, эти 15 минут, были для меня как сеанс психотерапии. Каждый день шла медленная работа, каждый день давал какое-то новое понимание. И после практики я не помнила даже, какое именно, потому что это уходило на подсознание, и работа продолжалась в следующий день. Менялись физические проявления, менялось понимание. Где-то глубоко есть чувство, что мама меня очень любит, и в то же время благодарность, уважение за то, что она сделала для меня так много, несмотря на то, что я ее постоянно раздражала, начиная с подросткового возраста.
На этапе сепарации я разрешила себе наконец злиться на маму. И до меня наконец дошло, что разделение с мамой необходимо, и это путь к счастью, ведь на подсознании, как оказалось, я считала, что разделяться-то не надо, нехорошо, вредно.
Приступаю к 3-му этапу — автономии. Начальная цифра у меня была — 8, сейчас — 60.»
Екатерина, Москва.
Здравствуйте, дорогая Лиана Ивановна! Я только что сделала Практику для определения уровня сепарации от мамы. Повернулась я чуть больше 90 градусов. Повернуться полностью к «Себе» мне не дало чувство вины, обязанность быть внимательной к маме, быть хорошей дочерью. Вот отвернусь от нее, а как же она? Останется одна?! Как же я буду жить своей счастливой жизнью с Мужем, если мама одна, без меня?…. Отношения с мамой не простые, как «качели», и я думала что моя «привязка» к ней, зависимость намного больше. Поэтому результат практики меня немного удивил. Но думаю что мое внутренне «Я» меня не обмануло…. Живу в Нижнем Новгороде, уже записалась на тренинг «Мама»! Жду встречи с Вами!
Было очень приятно встретиться вживую)
Лиана Ивановна, какая точная диагностика! Я уже на 47 дне Симбиоза, но продвинулась не более чем на 20%. Да, я знала, что путь будет долгим, и теперь мне проще рассчитывать свои силы! Спасибо!
Но есть и хорошая новость.
Динамика уже пошла!
Значит, просто терпение и труд — и будут новые результаты!
Здравствуйте Лиана Ивановна!
Где-то 80-90 градусов и заболел позвоночник в шейном и грудном отделах, появилось чувство тяжести в ногах и безысходности. Что это? подскажите п-та
спасибо
Значит, это ваш предел. И вам нужно бы поработать с симбиозом, чтобы получить ресурс сепарироваться. Возможно, вам есть смысл присмотреться к моему тренингу «Как выстроить дистанцию с мамой за 5 шагов». К отзывам на него…
Я вообще не смогла подвинуться. Ни на градус. Тело немеет. Пытаюсь повернуться на вдохе, и дыхание перекрывает. Сейчас, когда пишу эти строки, слышу внутри голос мамы: «не смей от меня отворачиваться».
И вспоминаются ситуации из детства — когда папа говорил «куда ты от нас денешься». Он и сейчас так говорит. Но я не могу с ними общаться. И не общаюсь.
Смогла повернуться на 90 градусов. Дальше двигаться хотелось, но на приближении к 90 градусам полились слезы и появилось ощущение потерянности, как будто я ребенок и не знаю, как себя вести и что делать.
К слову, сегодня с мамой произошел неприятный разговор, но это, скорее всего, по другой теме. Надо что-то с этим делать.
Какая чудесная диагностика!
И спасибо 11-му классу и практикам ПД!!!
Повернулась на 180 градусов, я уверена, что мама всегда со мной — в моей женской силе. Мой женский род — это моя сила!
Интересная диагностика. Повернулась на 180 градусов, но почувствовала, что меня отталкивает еще дальше по прямой. Что это значит?