Говорил Берт Хеллингер, автор расстановочной теории, основоположник, титан.
Лаконично, ибо гениально точно.
Человек, который не выдерживает свою плохость, из всех сил старается быть хорошим. Но никто же не Бог, у всех есть косяки, большие и малые. И тогда он в силах жить, только если свалит плохость на того, кто рядом. Повод-то всегда найдётся. Каждый из близких постоянно даёт их в ассортименте. Ты когда перестанешь носки разбрасывать? Опять тройка? Накрасилась как проститутка!
А ещё можно собраться с кем-то и перемыть косточки третьему. Пугачевой с Путиным.
С теми, кто выдерживает свою плохость, легко общаться. У них нет такой потребности — принизить другого, проявить его плохим. Они легко сами проявляются как плохие: рассказывают смешные истории о своих косяках, шутят на собой, признавая своё несовершенство.
А с хорошими людям общаться трудно. Все время как будто экзамен сдаёшь: удовлетворяешь ли ты его высоким критериям. И хорошие понемногу остаются в одиночестве — или в стае себе подобных, и уж лучше бы в одиночестве.
Конечно, все из детства. Когда ребёнку не прощалась никакая неудобность. Попробуй проявись плохим — мама сказала, будешь себя так вести, из дома выгоню или сдам в детдом.
И Внутренний Ребёнок, он до сих пор этого боится. Не выжить. Быть отвергнутым.
Но когда мы выросли, мы можем и должны поддержать его сами.
Никто больше не обязан нам этим. У нас для поддержки всегда с собой Внутренний Взрослый, и, например, такая
ПРАКТИКА
Назначьте в своём теле Внутреннему Ребёнку место постоянного проживания. Например, середина груди.
И порвите какую-нибудь бумажку, разбейте чашку, сделайте что-то нехорошее.
И из Внутреннего Взрослого скажите Ребёнку:
МЫ УЖЕ ВЫЖИЛИ.
И У ТЕБЯ ВСЕГДА ЕСТЬ Я. У ТЕБЯ ВСЕГДА ЕСТЬ МОЯ ПОДДЕРЖКА.
И Я ТЕБЯ НИКОГДА НЕ ОСТАВЛЮ. МЫ ВМЕСТЕ НАВСЕГДА.
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ И ХОРОШИМ, И ПЛОХИМ. ПОТОМУ ЧТО ТЫ ДЛЯ МЕНЯ ВСЕГДА САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ. КАК БЫ ТЫ СЕБЯ НИ ВЁЛ.
И погладьте свою середину груди, физически проявите нежность, это важно.
Только вырастив своего Ребёнка со всей нежностью и защитой, мы можем себе позволить принимать себя со всей плохостью и несовершенством.
Чего и всем желаю.
Лиана
P. S. Нашлись силы бумажку порвать? Ощутили эмоциональную реакцию?Как практика прошла?
Р. P. S. Кстати, лайк — это тоже про взрослость. Дети просто берут, Родители просто дают, а Взрослые соблюдают баланс: берут и что-то дают взамен. Я вам практику, вы мне лайк.
