Вспомнилась история клиентки, назову ее Аннелита. Она выматывала себя до потери сознания. Буквально. «Только на больничной койке я могу отдыхать».
Причина была в её детстве. В 12, в свой день рождения, пошли они с подружками на пляж, она столько мечтала об этом пикнике! Но девчонки только попадали на песок, расслабились, разложили по коврику пепси и печеньки, как кто-то рядом утонул.
И у неё намертво склеились эти вещи: расслабление, праздность, отдых — и смерть, плач, горе.
И это распаковало в ней архетипическую вредоносную родовую программу (ВРП) «отдыхать опасно».
Это в нашем коллективном бессознательном прошито из тысячи эпизодов.
Из охотничьего прошлого: когда заяц притормозил отдышаться, в него легко прицелиться.
И раб на плантации, крепостной на барщине — остановишься и будешь бит-порот.
Воин, расслабившийся в сражении, станет легкой добычей противника.
Наши родители и нас растили под её влиянием. «Мавр сделал своё дело, мавр может приниматься за следующее, подпись: Мама». Кому из нас особо разрешалось посидеть- поиграть? Кого не гнали делом заниматься?
Это программа тысячелетиями помогала выживать нашим предкам.
Впрочем, и доживали они, вспомним, до 30-40. «Вошла старуха 35 лет», классика она такая классика.
Но сейчас это неактуальная программа.
Чтобы жить дольше, нужно как раз расслабляться! Нужно останавливаться и давать себе роздых!
А программа не даёт.
Внутри поднимаются непереносимая тревога, напряжение, проще вскочить и делом заняться.
Обычно это задача некоторого количества терапевтических сессий. Но чтобы хоть что-то сдвинуть, вот вам маленькая
ПРАКТИКА
Напоминаю, практика даёт результат, если ее сделать.
Возьмите салфеточку в два кулака. В левой руке Смерть. В правой отдых. И скажите ВСЛУХ:
Я ПРИЗНАЮ СВЯЗЬ МЕЖДУ СМЕРТЬЮ И ОТДЫХОМ. И ПРИЗНАЮ ПРОГРАММНУЮ ПРИРОДУ ЭТОЙ СВЯЗИ.
И Я ПРИЗНАЮ РАЗНИЦУ МЕЖДУ СМЕРТЬЮ И ОТДЫХОМ.
И Я ПРИЗНАЮ, ЧТО МОЖНО ЗАГНАТЬ СЕБЯ БЕЗ ОТДЫХА И УМЕРЕТЬ. (И представьте себе эти истории и таких людей)
И Я ПРИЗНАЮ, ЧТО МОЖНО ОТДЫХАТЬ И ПРИ ЭТОМ ВЫЖИТЬ. (И на таких людей тоже обязательно гляньте внутренним взором).
И Я РАЗРЫВАЮ ЭТУ СВЯЗЬ С ЭТОЙ МИНУТЫ И НАВСЕГДА.
И порвите салфеточку, и даже куски раскидайте в разные стороны.
Во всем нужен баланс. И в отдыхе и напряжении тоже. Пусть эта маленькая практика вам поможет.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Лиана.
P. S. Я вам практику, вы мне лайк. Это тоже опыт баланса.
P. P. S. Как практика-то прошла? Зевали? Кашляли? Легко салфетка разорвалась?
