Если не прошли глубже уровня сознания.
Ну согласитесь: на каждой пачке сигарет написано, что «Курение вредит вашему здоровью», — а кому это помогло? Кто прочёл и бросил?
А вот те, кто сходил на экскурсию в морг — на вскрытие десятка бедолаг с просмолёнными, изъязвлёнными легкими — шансов имеют гораздо больше.
Потому что тут к неокортексу ещё и лимбическая система подключается. А ее влияние тысяч в 100 сильнее. И его вполне идёт хватить на то, чтобы превозмочь привычку.
Я сегодня хочу дать практику, которая поможет проживать тяжелые моменты жизни. Внимание: мы работаем не с самой проблемой, а с тем, насколько она вас мучает. Кстати, бывает, что сильнее всего влияют вещи, объективно пустяковые. Зато выедающие мозг.
ПРАКТИКА-ПОДДЕРЖКА
«Седьмая ступень»
1. Возьмите пустую пластиковую бутылку и налейте в неё воды — столько воды, насколько глубока ваша проблема. Если прямо тонете в ней, то по шейку, ну или поменьше. Поставьте на пол или на стул, на стол, на шкаф, как для вас правильно.
2. Подойдите к тому месту, где у вас алтарь, или иконы, или что-то иное, что символизирует ваше общение с Богом.
3. Повернитесь к алтарю и от души скажите Богу: У МЕНЯ ЕСТЬ ПРОБЛЕМА. Сделайте 3 вдоха-выдоха.
4. Повернитесь к проблеме и, следуя своим ощущениям, поставьте ее пониже. Или отлейте часть. Вернитесь назад.
5. Повернитесь к иконам, посмотрите на них. А потом повернитесь к проблеме и скажите ей: У МЕНЯ ЕСТЬ БОГ. Сделайте 3 вдоха-выдоха.
6. Повернитесь к проблеме и, следуя своим ощущениям, поставьте ее пониже. Или отлейте часть.
7. Вернитесь к алтарю и поблагодарите Бога за то, что Он у нас есть.
Седьмая ступень — обязательная.
Пусть эта маленькая практика служит вам в любой трудной ситуации.
Согласитесь, она работает эффективнее, чем фраза «Не говори Богу, что у тебя есть проблема; повернись к проблеме и скажи ей, что у тебя есть Бог».
Потому что в нашем мире работают не слова.
Лиана
P. S. Поделитесь, как прошло, для меня ваша обратная связь бесценна. Лайки мне очень приятны, репосты вашим друзьям могут быть полезны, а комментарии дают мне великую силу создавать для вас все новые практики. Так что полезны для всех.
