Представьте, казалось бы, рядовые ситуации: мама советует вам, какую футболку покупать вашему же ребёнку, или звонит 9-й раз за день.
И тут вы не просто раздражаетесь, а понимаете, что «это слишком».
Именно в этот момент вы осознали, что ваши границы нарушены.
⠀
К сожалению, взаимодействуя всю жизнь с мамой, вам порой трудно различить, где норма неких требований и высказываний, а где перебор.
— Бесконечные советы со словами «должна»,
— Мама всё ещё принимает за вас решения,
— Обесценивает ваши старания и таланты,
— Требует соответствовать неким нормам,
— Стремится вызвать у вас чувство вины,
Всё это безусловное нарушение ваших границ.
⠀
Как быть?
⠀
— Важно, при любой степени напряжённости в отношениях сохранять уважение к маме. Возможно, в этом вам поможет понимание того, что её не изменить. И, в большинстве своём, у вашей мамы нет против вас злого умысла.
⠀
— Говорить. С уважением говорить о том, что вы благодарны за заботу, но те или иные слова, или действия не допустимы в ваш адрес.
⠀
— Если вам больше 25 лет, и вы ещё живёте вместе с мамой, то это самое время начать самостоятельную жизнь.
⠀
— Избавляйтесь от чувства вины. Оно худший советчик.
⠀
Поделитесь, а вы умеете выстраивать свои границы во взаимоотношениях с мамой?
Всегда ваша Лиана
