Вот уже неделя, как я трачу по 5 минут каждое утро на Предворкаут.
Сегодня воскресенье, и я взвесилась и повторила обмеры.
Вес 77.1; это плюс полкило. Но люди нас не взвешивают, люди нас видят!
А по обмерам у меня ошеломляющий результат.
Самое трудное для похудения место — «верхние ноги» — убавилось огого как!
По минус три см над коленками и минус 2 см в самой толстой части верха ноги.
И минус 1 см в талии. Мелочь, а приятно.
Вот это да!
И я ведь не напрягалась особо-то. Два круга по 4 упражнения, всего-то. Минуты 4-5 на всё!
Как это вдохновляет!!!!
Перехожу к заданиям 2-й недели. Пара упражнений изменяется, но времени понадобится ничуть не больше!
Ура! Вдохновения Вам!
*тоже регюсь))
Спасибо! а еще я сегодня минус полкило от вчерашнего)))