«Здравствуйте, дорогая Лиана!
Помогите, пожалуйста! Не знаю, что делать. Руки опускаются, и жить не хочется. Я сейчас в декрете. У меня две дочки 2 г. 7 мес. и 7 мес. Денег не хватает. Муж работает, старается, но выше головы прыгать не хочет.
Усталость у меня постоянная, в последнее время перестала даже краситься, хотя платья все еще ношу — держусь. Постоянное чувство вины перед младшей дочкой, что не успеваю ей достаточно внимания уделять, даже зарядку, которую массажистка нам показала для укрепления спины, не всегда делаем. Ничего не хочется, какая-то пустота внутри. Еще заметила, как начинается депрессия у меня, дети начинают болеть. Замкнутый круг какой-то.
Еще у меня мама серьезно болеет. У нее атеросклероз сосудов, вследствие чего проблемы с памятью, недавно был инсульт. Обслуживать себя практически не может. Мы ей сняли квартиру в соседнем доме, а ее квартиру решили сдавать. Муж не хочет ее к нам перевозить. У меня из-за этого тоже к ней огромное чувство вины. А еще из-за того, что как только она к нам приходит, я начинаю на детей срываться. У меня такое чувство, что мама всю энергию и все силы у меня забирает.
Муж злится на моих родителей. Говорит: «Всю жизнь жили в свое удовольствие. Чуть не в 50 лет тебя одну родили, а теперь хотят, чтобы мы всю молодость на них впахивали». Это его родственники так говорят. И если честно, в глубине души у меня тоже такие мысли. Хотя я понимаю, что грех так говорить и думать. И из-за этого тоже чувство вины. Я благодарна своим родителям за все.
Еще мой отец — никогда толком не работал, денег в семье не было. Периодически уходил в запои. Родители развелись, как только я школу закончила. Я получала стипендию, рано пошла работать, все время искала какие-то подработки. После ВУЗа устроилась на одну хорошую работу, пошла вверх. Потом на другую. Появились деньги. Купила мебель, технику домой, свозила маму на юг. Стала отцу помогать. После инсульта он бросил пить, врачи запретили. Стала давать ему денег и покупать продукты. Денег хватало, даже как только появлялись трудности, тут же находилось решение. Все говорили, что из меня энергия так и льется. Куда теперь все это делось.
После выхода в декрет благодаря маминым знакомым появилась возможность оформить квартиру на папино имя. Мы с папой договорились, что после оформления и продажи мы отдаем ему определенную сумму денег, а на остальные берем жилье в ипотеку. Так и сделали. Только вот деньги у отца быстро закончились, и он стал просить еще, а потом еще и еще. Давали, пока была возможность. Больше нет. Теперь он звонит, жалуется на жизнь, говорит, что я неправильно сделала, что замуж вышла и детей родила. А главное – постоянно упрекает меня в том, что мы его квартиру продали и в ипотеку влезли. У меня выработалось огромное чувство вины на его счет и злость. Я готова ему хоть сейчас все деньги вернуть, только у меня их нет. Муж с ним не разговаривает или разговаривает очень грубо. Отец со всеми родственниками мужа перессорился.
Подскажите, пожалуйста, с чего мне начать. Как совсем не опуститься. Ничего не радует. Я сильно похудела. Заставляю себя есть только потому, что ребенка грудью нужно кормить.
Простите за такое длинное письмо»
Ирина.
Ирина, я вам очень сочувствую.
Попробую обратить ваше внимание на то, что вы ведете себя как мама не только для ваших малышей, но и для мамы и папы.
Мы все находимся в огромном долгу перед нашими родителями. За нашу жизнь.
Но желание оплатить этот долг приводит к тяжелейшим последствиям.
Для начала: жизнь бесценна, и пытаясь заплатить за нее долг, мы как бы говорим: цена есть, она стоит столько-то. Но подсознание говорит — нееее, не столько-то, гораздо больше.
Ну представьте, вы взяли ипотеку 2 миллиона рублей. Пыхтите, выплачиваете по 20 тыщ в месяц, на полставки еще устроились. Трудно, но подъемно. Но через год к вам пришли коллекторы и говорят: вы вот тут не посмотрели, мелким шрифтом, уложение о дополнительных начислениях, и ваш долг теперь 17 миллиардов рублей, ежемесячный платеж 627 миллионов.
Как у вас, будут силы и желание взять третью работу, чтобы выплачивать не 20, а 26 тысяч? или вах! даже 60!!!
Или будет желание лечь и умереть?
И тогда, раз над тобой висит долг, превышающий всякую возможность расплатиться, в человеке появляется внутреннее движение — умереть.
И в вашей реальности это проявляется как
Руки опускаются, и жить не хочется.
И хотя наш умный ум всегда выдаёт нам социально приемлемое обоснование для такой реакции, например
Денег не хватает. Муж работает, старается, но выше головы прыгать не хочет.
— т.е. муж бяка, поэтому жить не хочется — системная психотерапия скорее показала бы как причину этого вашего состояния другое.
То, что вы пытаетесь платить долг,
Купила мебель, технику домой, свозила маму на юг. Стала отцу помогать.
— который выплатить невозможно.
И страшным образом обделяете своих детей.
Родительство — это бескорыстие. Вы сейчас заботитесь о своих детях для того, чтоб они вам потом должок вернули, или потому, что вы их любите?
В соответствии с системными порядками, старшие заботятся о младших, а младшие о меньших, отдавая в направлении старших как главную дань — уважение и благодарность.
И то, что вы стараетесь отдать «наверх», по праву принадлежит вашим детям.
Ибо всю энергию, которую вы могли бы получать от Рода и передавать детям, вы пихаете назад, старшим. Всю силу вы разворачиваете в обратном направлении.
Постоянное чувство вины перед младшей дочкой, что не успеваю ей достаточно внимания уделять, даже зарядку, которую массажистка нам показала для укрепления спины, не всегда делаем.
И вы в результате даже не в силах заботиться о своей малютке.
Еще заметила, как начинается депрессия у меня, дети начинают болеть.
В вашем случае (как и чаще всего) депрессия — это подавленный гнев. И всё, что подавляет мать, вылезает через детей. В том числе и болезнями. И если мать не разрешает свои проблемы, эти болезни могут становиться всё тяжелее.
Ну и конечно, это сказывается на отношениях с мужем.
Денег не хватает. Муж работает, старается, но выше головы прыгать не хочет.
Попробуйте задать себе тот же вопрос: Как думаете, у вашего мужа будут силы и желание взять третью работу, чтобы выплачивать не 20, а 26 тысяч? или вах! даже 60!!! при взваленном на себя супругою ежемесячном долге 627 миллионов?
Нарушение иерархии — это тяжелое системное нарушение. Которое всегда ведет к негативным последствиям.
В чем решение?
Вам было бы благоприятно признать, что в отношениях с мамой вы младшая. Хотя бы проговорив в адрес ее фотографии, и поклонившись, следующие слова:
Я маленькая, а ты большая.
Ты даёшь, а я беру. С уважением и благодарностью.
И то, что я получила, я передам своим детям.
Ты — моя мама навсегда, а я — твоя дочка навсегда. Ты большая, а я маленькая.
И напоследок процитирую вам строки основателя системной психотерапии Берта Хеллингера:
Золотой мяч
Отцовских я не отвергал даров,
Но не способен был на воздаянье;
Дитя дары ценить не в состояньи,
А к мужу муж по-взрослому суров.
Я любящего сердца не уйму
И сыну все заранее прощаю;
Ему теперь долги я возвращаю,
Хотя я должен вовсе не ему.
Все мужественней сын день ото дня,
Уже мужские движут им влеченья;
Увидеть я готов без огорченья,
Как внук долги получит за меня.
В зал времени мы входим в свой черед;
Играя там, советов мы не просим.
Назад мяча мы ни за что не бросим:
Мяч золотой бросают лишь вперед.
(Перевод с немецкого В. Микушевича)
Ангела вам в помощь!
Всегда ваша,
Лиана
Устами клиента
Из заключительного дня Марафона Баланса.
«Вопрос. Какая боль, какие проблемы привели вас к Марафону?
Ответ. Я непроходимый невротик, работаю со своими проблемами уже 45 лет, многое мне удалось преодолеть, но некоторые проблемы остались для меня непостижимыми.
Вопрос. К чему вы предполагали прийти в ходе работы. Каков был ваш запрос на эти три недели.
Ответ. К балансу между восприятием себя и окружающего мира, к исцелению от реактивного внутреннего реагирования на неожиданные вести. И основная цель — сохранить здравый рассудок как можно дольше.
Вопрос. Как успехи?
Ответ. Непостижимо. Дивны дела Твои, Господи.
Проблем еще много, но я в значительной степени перестала быть невротиком.»
Татьяна, 62 года, Санкт-Петербург
Устами клиента
Из заключительного дня Марафона Баланса.
«Вопрос. Какая боль, какие проблемы привели вас к Марафону?
Ответ. Я поняла, что слушаюсь чуть-ли не всех подряд!!!! не важно даже кем этот человек мне является, не чувствую уважения к себе, как будто на мне крышка(((
НО!!! я разрушаю сама свои отношения!!!! — со всеми, всегда всем недовольна, — все должно быть идеально , люди, вещи, я сама… как будто внутри ноет постоянно((( не могу выставлять дистанцию с людьми, жить полной жизнью
И есть страхи- которые необоснованны — они «выскакивают» в самый неожиданный момент и как будто воздуха не хватает (страх мужчин, например… мимо проходить или если ко мне подходит мужчина).
Вопрос. К чему вы предполагали прийти в ходе работы. Каков был ваш запрос на эти три недели.
Ответ. К правильному!!!! ощущению себя — научиться чувствовать ситуацию, чтобы и эмоции выразить экологично, и не отдать сверх нормы, хочется Баланса — того самого о котором слышишь, но не чувствуешь
И — избавиться от страхов. И — понять, кто же это Муж…, ведь , примеров как вести себя женщине как Жене нет- у кого было спрашивать?….мамина модель брака с папой не подходила, от нее я бежала…
Вопрос. Как успехи?
Ответ. Успехи превзошли ожидания, потому что я получила не только полную картину проблем в своей жизни , ну и решила часть из них, страхи, например, я захотела стать Женой , однозначно стала ближе к Мужу, научилась просить !!!!!!!! говорить о том, чего мне хочется, даже если это не соответствует рамкам выделенного бюджета, научилась отдавать искренне , от Души, от сердца, как я делала это раньше , правда, тогда это было с жалостью в добавок, а сейчас прост потому что мне хочется отдать, сделать приятное и украсить его жизнь. У меня ожила квартира, появились цветущие цветы в горшках и почти никогда не бывает пустой ваза, я ощущаю свое пространство совершенно иным и в нем нет больше места тому или тем, кто делает его мертвым, я ношу мысленно Корону и это очень дисциплинирует в вопросах осанки и поведения, люди стали тянуться ко мне и мир стал давать мне в несколько раз больше, чем я даже могла подумать. Да у меня есть еще блок на сердце, который мешает принимать, но уверена, впереди еще будет работа и уйдет и это. я научилась радоваться всему хорошему, что происходит каждый день, лишь просто потому что в моих днях больше нет места грусти, унынию , разочарованию и неудачливости. Да, я стала более удачливая)
А как счастлив стал мой ГМ, он теперь любым способом старается поддерживать этот баланс, начал прислушиваться к моим чувствам и эмоциям, выяснилось, что большинство из них — это просто обиды на родителей , нерешенные проблемы детства и отрочества, а мне Боженька такого замечательного человека дал!
Удивительный Марафон!»
Ольга. 34 года. Санкт-Петербург.
Спасибо Лиана Ивановна за рассылку! очень отозвалось. а если пока нет мужа и детей, и живешь в маминой квартире?( т.е. я хочу там делать ремонт и покупать мебель, чтобы было уютно, ведь и я там живу). или получается я также отдаю энергию старшим? хотя думаю в этом вопросе тоже важен баланс давать и брать, раз мама для меня многое делает, то и я ей помогаю, и мне самой будет приятно если в квартире будет красиво.
Да, конечно, в вашем случае это именно вопрос баланса.
Еще раз вечер добрый. Мне 38 и я не была замужем, детей нет. У меня тоже чувство вины к маме. Тоже не чувствую поддержку рода, а чувствую, что требуется не ухудшить его своей жизнью, «спасти». При этом не оправдываю ожиданий, похвастать нечем, ощущаю себя бесталанной и скучной. К тому же я постоянно испытываю беспричинное чувство тревоги за все, так что места мужу и детям рядом со мной нет, старательно этого избегаю. Только часто завидую семьям на улице. Была участником расстановки, где даже настойчивые подсказки ведущей о словах в адрес отца: «Я маленькая- ты большой, я беру- ты даешь» не смогла произнести, а только рыдала. И что тут поделать.
Да просто работать с этим.
Нет безнадёги! Есть только объём работы!!!
Самый простой и экологичный путь — поступить в Институт семейного счастья, первый триместр стоит 1449 рублей, а только в ходе первого месяца вы получите тренингов на 12897 руб. И сможете под присмотром прорабатывать свои проблемы.