Помните сказку Андерсена «Гадкий утенок», точнее «Попавший не туда лебедь». Все детство он пытался подстроиться под мнение птичьего двора. И только, пройдя через отторжение и боль, осознал, кто он. Нашел свою стаю и взлетел в небо.
Эта сказка про самоценность. В январе появилась программа «Я у себя одна: женская самоценность» о том, как снять с себя зависимость от оценок и мнения окружающих. Найти свой путь.
Когда я придумывала программу, собрала самые простые и продуктивные практики. С разных сторон работающие на самоценность, принося изменения в нескольких сферах жизни.
Элла (имя изменено) пришла в программу, чтобы убрать страхи по поводу неполноценности. Что какая-то «не такая».
Итоговый отчет написала уверенная в себе женщина: «Появилось понимание «кухни» оценок, которые дают другие люди, что принесло освобождение от их мнения.
За эти полтора месяца получилось построить границы в общении с мамой. Оставить тёплое родительское общение и мягко отсечь слив негатива с её стороны. Стало легче общаться с незнакомыми людьми.
Больно было увидеть, что для общества выгодна наша самоНЕценность. Теперь я ощущаю, что каждая моя часть важна. Я «не такая», и это здорово».
Если вам это интересно, переходите по ссылке.
Я у себя одна: Женская самоценность >>>
Подробности — по ней.
Лиана
