Три составляющих великого женского утешения.
Знаете, почему мы это так любим? Глазеть, промерять и покупать?
Потому что купить сумку легче, чем разобраться в причинах своего настроения.
А иногда и разбираться не приходится. Знаем мы все причины. Но сделать что-то с ними не готовы. Нужно что-то решать, что-то менять, а ресурса на это есть.
Но есть ресурс купить туфли.
У всякой медали две стороны.
Вроде и неплохо — иметь такое утешение. Ну да, это тоже зависимость. Но от шопинга по крайней мере не толстеют. И печень не отваливается.
Но причины-то никуда не деваются.
И могут только усугубляться от того, что от них отворачиваешься.
Гораздо выгоднее посмотреть им в лицо и что-то сделать уже с причинами.
И чтобы появился для этого ресурс, есть простой
ЛАЙФХАК
Между стимулом и реакцией, между поползновением на шопинг и поездкой, добавить паузу, в которой просто уловить и описать вслух или буквами на листке либо в «заметках» телефона свою эмоцию, а если получится, то и причину. А потом с чистой совестью продолжить путь. Если захочется.
«Блин, так хочется новую сумку… ПАУЗА какое чувство у меня при этом? Тоска. Отчего тоска? Маме уже вижу, что скоро в лучший мир, оттого и тоска!!! Всё, я умница, определила! Теперь можно и за сумкой! А может мне тренинг пройти о принятии смерти?»
Ну как-то так.
Потому что гораздо благоприятнее помочь себе в подлинном запросе. В подлинном страдании. От которого новые сапожки не помогут.
Желаю вам видеть свою настоящую боль.
Потому что только тогда с ней можно что-то сделать.
Что, впрочем, не отменяет удовольствия от зыринга, меринок и шопинга.
И потому что нет безнадёги, есть только объём работы.
Лиана
P. S. А в вашей жизни были периоды избыточного шопинга? Сумочного безумия, туфельной вакханалии? Что на самом деле за этим стояло?
