Главное условие успеха — идти к цели, но для этого её надо увидеть.
В Институте семейного счастья в дневнике учениц существует отдельная вкладка для создания образа счастливой семьи. Одни вставляют картинки, другие описывают словами. Но дом — это еще запахи, звуки.
Будет хорошо, если к представлениям и словам о счастливой семье добавить ощущения. Почувствовать на запах и звук счастье.
Подумайте, как пахло бы в вашем доме. Булочками с корицей, кофе, карамелью, апельсинами. Впустите этот запах в жизнь. Аромомасла, палочки, выпечка.
В Школе женского счастья с 4 класса ученицы поют позитивочки. Маленькие песенки со своими словами на известные мелодии. Сочините такую и пойте каждый день, пока идете на работу, готовите ужин.
Песенка, на мотив «Замечательный сосед»:
В нашем доме смех и радость,
Улыбается семья,
Потому что в нашем доме
Собираются друзья!
Угощаю всех с любовью,
И десертов полон стол,
Чай завариваю вкусный –
Витаминов чемпион!
Ищите, что вас больше радует и связывайте это с мечтами о счастливой семье. Главный секрет: каждый день обращайтесь к этим приятным якорям, чтобы уже сейчас ощущать себя счастливой в семье.
А какой запах у вас связан со счастьем в семье? Или может, звук, цвет…
Присоединяйтесь к нам! >>>
Всегда ваша
Лиана
Психологи Димитрошкины. Институт семейного счастья
