Как я похудела

В 2010-м году Михаил Тимофеевич Калашников вручил мне свой памятный знак (медалька на лацкане). Сравните,а!

Вторая в 2003-м, по-моему… Михаил Тимофеевич не изменился. Чего не скажу о себе)))

Я сильно поправилась в 1996-м. Была 60 кило, а стала 67.
В попытках сбросить эти 7 килограммов я старательно отыскивала все новые и новые чудодейственные диеты.

Всякий раз через месяц после завершения очередного похудетельного подвига я обнаружила, что сброшенные килограммы вернулись и еще привели с собой парочку друзей.

И вот, держа в руках этот снимок и любуясь на свою неземную красоту, я снова выбрала себе диету, но вместо того, чтобы сесть на нее, села к письменному столу. И взяла калькулятор. В среднем раз в квартал я «начинала новую жизнь». Это 4 раза в год, 24 раза за 6 лет. Каждая «новая жизнь» оборачивалась приростом в несколько килограммов.  Мой вес тогда составлял 104 килограмма.

Итак, в попытке сбросить 7 кило я набрала еще 37.
Экстраполируя опыт, сделала вывод, что если бы я ощущала себя красавицей и стройняшкой в 67, мне не пришлось бы мечтать о том, чтоб перебраться хотя бы в «доценты» — весить меньше центнера. И если я не остановлюсь сейчас, то рискую через пять лет достигнуть десятипудового веса и умиляться стокилограммовой былой стройности. И я начала учиться любить себя в весе 104.

Мне это удалось.  Больше я не связывалась с диетами, и так бы и радовалась жизни, оставаясь в пышных формах, если бы не сосуды, суставы и давление.

Но милая докторица, строча что-то в медицинской карте, участливо сказала: ну вам ведь говорили, что худеть надо, небось не раз? Вы не переживайте, даже если сосуды не выдержат, или суставы подведут, сейчас замечательные делают инвалидные коляски! Они даже по лестнице ходят! А какие сейчас выпускают противопролежневые матрацы, это песня!

И только тогда до меня дошло. Ну я же все-таки психолог.
А причина любой проблемы нашей всегда же в голове. Что за помрачение рассудка заставляло меня искать причину в пищеварении?

Я отправилась к своему психотерапевту. Полчаса на расстановку… и через две недели я уже начала сбрасывать вес.
Делала я это по книжке Алексея Фалеева «Магия стройности» — она выложена на его сайте faleev.com. Впрочем, довольно быстро я решила купить и курс – предпочла, чтобы за мной приглядывали. Ни минуты не пожалела. Но некоторые ограничивались книгой, и у них тоже отлично получалось. С меня же за год сошли ровно два пуда.

Психология — великая сила.   Только нужно вспомнить о ней вовремя.
Стараюсь не забывать…

Но старую фотографию с Калашниковым на всякий случай примагнитила к холодильнику…