• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом

27.11.12 Рёбра

Несколько ночей кое-как сплю — болят рёбра. Нижние рёбра, вкруговую – да так, как будто палками колотили.
И непонятно почему! Точно ведь никто не колотил. Мешков не таскала. Сквозняки в норме.
И вдруг в кафешке боковым зрением поймала в зеркале свое отражение.
И поняла.
У меня изменилась осанка!
Вообще-то, она вполне была приличная, я не сутулюсь, не горблюсь. Но инструктор по йоге мне годы и годы твердила: грудину подними! Плечи еще на полсантиметра разверни! А я в этом положении минуты не могла провести – не могла и всё тут.
И вдруг обнаружила, что уже так и хожу.
Осанка – тоже производная от содержимого головы. Подозреваю, что на меня подействовал мой собственный вебинар Доверие. Сжимая плечи, мы как бы защищаемся от возможных опасностей извне. Какой страх я отработала? Теперь уже не угадать. Но главное – результат!
А для ребер мой спортивный супруг посоветовал мне крем, подходящий после тренировки. Говорит, это у тебя молочная кислота в мышцах – на которые теперь приходится непривычная нагрузка…

Запись опубликована в рубрике Блог. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *