Когда человек переживает психологическую травму, то она довольно быстро уходит вглубь. А на поверхности остаются лишь шрамы-симптомы, по которым можно понять наличие травмы, и место, где нужно «копать».
Эта «шрамы» очень легко заметить.
Пробегитесь по списку и с радостью отметьте все симптомы, которые у вас отсутствуют.
1. Чрезмерный страх вещей, людей, мест. «Не ем пончики – боюсь подавиться». «Не езжу на лифте, боюсь, он оборвётся».
2. Попытки самоубийства, пагубные пристрастия, опрометчивое поведение (нарываться на драку с качком, хамить пьяной толпе и т.п.) и другие суицидальные действия.
3. Нанесение себе ран, травм, увечий. Иногда объясняется как «я нечаянно», но повторяется с завидным постоянством.
4. Мучают кошмары, терзают воспоминания, не дают покоя навязчивые мысли. Постоянное радио в голове кругами играет одно и то же, и никак не выключить.
5. Постоянная хроническая депрессия. Независимо от времени года, фазы луны, и количества улыбок вокруг.
6. Постоянный неутолимый аппетит. Либо полное отсутствие аппетита. Набор веса или потеря веса, при том же самом меню. И другие расстройства пищевого поведения.
7. Радикальное деление мира на черное и белое. Всё или ничего. Неспособность видеть полутона и принимать мягкие решения. Не способность идти на компромисс.
8. Неспособность справляться с сильными эмоциями. Срывы по мелким причинам.
Если же вдруг что-то нашли у себя, это не повод пугаться.
Приходите ко мне на консультацию. С моей помощью клиенты успешно прорабатывают причины и как бонус — избавляются от раздражающих симптомов, мешающих жить счастливой жизнью.
Чтобы записаться ко мне на прием переходите по ссылке >>> .
Юрий Димитрошкин. Коуч-Психолог.
