У одного священника прочла, что, по его мнению, есть две формы смирения: «я хуже всех» и «все лучше меня». И на его взгляд, вторая предпочтительна. «Все лучше меня» позволяют при этом оставаться в позиции «я хороший». Я хороший, но другие люди лучше меня. Хотя можно выбрать, конечно, и другой вариант — «Все лучше меня, а я плохой». А «я хуже всех» — допускает вариант «другие плохие, а я уж совсем барахло».
Четвертый вариант, «все плохие, а я хороший», в концепции смирения, понятное дело, не рассматривался.
Но стоит его добавить, как мы получаем полный комплект по Эрику Берну.
Основатель трансактного анализа описал четыре жизненные позиции — а я дополню их формулами Гордыни/Смирения:
«Я Не-ОК, Ты ОК» (-+) («Я плохой, все хорошие»)
«Я Не-ОК, Ты Не-ОК» (- -) («Я самый падший в этом мире негодяев»)
«Я ОК, Ты Не-ОК» (+-) («Все в дерьме, только я в белом фраке на белой лошади»)
«Я ОК, Ты ОК» (++) («Я хороший, и все просто замечательные»)
Позиция «Я Не-ОК, Ты ОК» (-+)
(«Я плохой, все хорошие») — самая хитрая форма гордыни. Если ты такой просветлённый, что для тебя и Гитлер, и Чикатилло хорошие — если ты видишь в каждом частицу Бога, то как же при этом свою частицу Бога — душу свою клеймишь плохой?
В православной религиозной традиции, как вы видите, самому себя ругать считается душе не полезным. Мы — душа!
«Есть завет важнее всех: ненавидеть нужно грех, ну а грешника, а грешника любить!» (с)
И если заглянуть внутрь себя, когда мы говорим о себе, а не о своем грехе, не о своем поступке — Я не ок — мы делаем это для того, чтобы окружающие/мама/Вселенная сообщила нам, что это не так. На самом деле мы внутри точно знаем, что окружающие просто не разглядели все наши достоинства, и нужно их тонко к этому пониманию подтолкнуть. Если себя принизить, то они автоматически начнут возвышать. И ты опа! — получишь кучу бонусов. В гештальт-психологии это называется «Собака снизу всегда побеждает».
«Я Не-ОК, Ты Не-ОК» (- -)
(«Я самый падший в этом мире негодяев») — это самая тонкая форма гордыни. Слово «самый» в отношении себя уже приговор смирению. Если самый падший — то, если посмотреть чуть шире, я король Преисподней!
«Я ОК, Ты Не-ОК» (+-)
(«Все в дерьме, только я в белом фраке на белой лошади» — единственная искренняя форма гордыни. Я себя на ней ловлю невыносимо часто! Даже когда муж хлеба просит, и то у меня вспыхивает «Ну я же лучше знаю, что тебе хлеб следует ограничить!» Ладно хоть, ума хватает перемолчать. И перебить эту хмарь «позитивочкой» или молитвой.
«Я ОК, Ты ОК» (++)
(«Я хороший, и все просто замечательные») — именно эту фразу я квалифицирую как формулу смирения. По умным книжкам — это единственно возможный «здоровый» вариант общения.
Когда ты можешь чувствовать себя легко, говорить то, что думаешь и чувствуешь, с человеком любого социального уровня, от дворника до президента. Когда ты принимаешь всех такими, какие они есть. Для чего-то же они пришли в этот мир? В наш мир, предназначенный для учебы. Каждый из них — твой учитель…
Когда ты принимаешь всех — и себя тоже.
«Возлюбить ближнего, как самого себя» — это как раз про это…
И как-то в последние дни каждую свою фразу я разглядываю под лупой. Светится ли в ней про кого-нибудь «Не ОК»…
Поскольку даже самое странное и нелогичное поведение, даже самое скверное поведение в основе своей имеет твердое убеждение человека, что он поступает правильно. Просто у него такая картина мира. Такая система координат.
Мы, расстановщики, постоянно видим разные системы координат. И всегда, всегда, в любой расстановке, самое невероятное поведение оказывается глубоко внутренне обоснованным. Сильнейшим ли влиянием семейных механизмов, собственными ли импринтами клиента…
В процессе работы системные расстановщики, как никто, наверное, принимают клиентов такими, какие они есть. И мир клиентов тоже. У меня в практике была расстановка, которая показала клиенту, что в его системе координат Гитлер сыграл очень хорошую роль. Поскольку его прабабушка встретилась с прадедушкой в концлагере. И благодаря этому — ТОЛЬКО благодаря этому! — клиент родился. Не было бы концлагеря, не было бы Гитлера — не жить бы клиенту. Кстати, и многих из вас тоже… А для другой клиентки тот факт, что бабушка сделала 18 абортов, позволил семье жить материально устойчиво и помогать дочке-студентке — и поэтому ее мама поступила на очное отделение в столичном городе, где встретила мужа, а иначе не бывать бы на свете её милой дочки. Которой придется разгребать последствия тех абортов для её судьбы, но при этом принять тот факт, что именно этот выбор позволил ей появиться на свет.
Как бы мне хотелось в собственной, в реальной жизни научиться всегда вести себя именно так)) с полным принятием жизни, её уроков и всех близких…
Поделитесь мнением в комментариях, девочки, хочется пообсуждать тему))
честно говоря, для меня фразы «все лучше меня» и «я хороший, а все просто замечательные», абсолютно не тождественны. У них абсолютно разная звуковая и эмоциональная окраска…Первая фраза тащит в болото, в то время, как вторая разрешает парить!
Главное ведь найти свою формулу — формулу парения. Я рада, что вы её нашли)))
Надо же, как в Жизни всё синхронно…
Буквально вчера с мужем обсуждали вопрос гордыни, раздутого эго.
Сегодня утром увидела результат раздутого эго, гордыни одной женщины, направленное на меня.
Себя, бывает, ловлю на гордыне
» «Я ОК, Ты Не-ОК» (+-)
(«Все в дерьме, только я в белом фраке на белой лошади» — единственная искренняя форма гордыни. Я себя на ней ловлю невыносимо часто! Даже когда муж хлеба просит, и то у меня вспыхивает «Ну я же лучше знаю, что тебе хлеб следует ограничить!» Ладно хоть, ума хватает перемолчать. И перебить эту хмарь «позитивочкой» или молитвой.»
Вот один в один!! С мужем. И с другими людьми бывает. Но реже.
Стремлюсь к уровню «Я ОК, Ты ОК» (++). Только в осознанности такое возможно.
За вот этот пример: «У меня в практике была расстановка, которая показала клиенту, что в его системе координат Гитлер сыграл очень хорошую роль. Поскольку его прабабушка встретилась с прадедушкой в концлагере. И благодаря этому — ТОЛЬКО благодаря этому! — клиент родился. Не было бы концлагеря, не было бы Гитлера — не жить бы клиенту. Кстати, и многих из вас тоже… А для другой клиентки тот факт, что бабушка сделала 18 абортов, позволил семье жить материально устойчиво и помогать дочке-студентке — и поэтому ее мама поступила на очное отделение в столичном городе, где встретила мужа, а иначе не бывать бы на свете её милой дочки. Которой придется разгребать последствия тех абортов для её судьбы, но при этом принять тот факт, что именно этот выбор позволил ей появиться на свет.» очень благодарю!!! Прям в точку для меня. Про бабушку про мою. И про маму. Осуждала их, было дело. А этот взгляд всё меняет!
Благодарю Вас, Лиана, за нужную, важную информацию в Ваших рассылках!!!
Я иногда тоже очень удивляюсь проявлениям Синхронности. И рада быть её орудием)) Спасибо, Наталья!
Лиана,спасибо Вам за прекрасную статью,за напоминание о необходимости принятия себя и всех в этом мире,как много конфликтов и непонимания можно было бы избежать,если бы все мы начали общаться исходя из принятия друг друга,из попытки найти способ сближения,а не разделения. Спасибо! Лично для меня сейчас эта тема очень актуальна. С Уважением,Ирина.
Согласна. Особенно в аспекте попытки найти способ сближения, а не разделения….
Принятие — не дешевая вещь. К нему приходится идти через такие буераки… Но если идёшь — придёшь. А если боишься — останешься где был…
Замечательная статья!!! Все правильно написано, верные слова подобраны. Особенно: «Когда ты можешь чувствовать себя легко, говорить то, что думаешь и чувствуешь, с человеком любого социального уровня, от дворника до президента. Когда ты принимаешь всех такими, какие они есть.» Просто великолепно!)) Сейчас я вновь учусь воспринимать людей такими какие они есть, верить только в хорошее и ни кому не желать зла. Потому что от этого становить тяжелее всем, а себе в первую очередь. Нужно чтобы наш разум был чистым, не нужно засорять его всяким хламом, так как это мешает творчеству и исполнению своей миссии на земле. ))
И заметьте — работать со своим разумом — это в нашей власти. Спасибо за добрые слова))
Все это конечно так, гордыня и не смирение и Я -ОК и ты — не-ОК…но вот что за этим стоит? я сейчас читаю книгу как раз о семейных лояльностях и расстановках. Вот цитата оттуда «Каждый человек не хорош и не плох, он не сам по себе. Внутри его содержится все, что находится в его семейной системе, – хорошее и плохое. Если кто-то не совсем хорош с человеческой точки зрения, то и его система не совсем хороша. Не совсем хороша система – это значит в ней есть исключенные. Если дети или родители не совсем хороши, то они с кем-то связаны. С тем, кого когда-то отвергли или осудили. Если кто-то болен, это значит, вся его семейная система больна. Болезнь всей системы проявляется на физическом уровне именно таким образом и именно у этого члена семейной системы. Болезнь системы – это исключенные. Если кто-то зависит от алкоголя, наркотиков, игры и т. д., то вся его система больна.»
Сложно вырваться из системы, если вся система держит, если страх быть отвергнутой той же больной системой выше желания быть Я-ОК и ТЫ -ОК.
Лечить то родовую систему нужно.
Ну так нас, расстановщиков, тоже создал Бог)) и, наверное, именно для этого знания и люди приходят и в вашу жизнь, Ирина, и в мою, и в жизнь каждого. Изменение начинается изнутри. С осознанности.
Я видела множество людей, которые полностью изменили свою жизнь. К некоторым таким историям мне случилось быть причастной. Мы многое можем изменить — изменившись сами.
Божья искра есть в каждом человеке, какие бы ошибки человек не совершал. Такая позиция сделала меня спокойнее и счастливее, близким стало со мной легче.
В каждом есть частица Бога и частица лукавого. Как в той притче — какого волка кормите, тот и будет расти. Так и тут — на какую частицу смотришь в человеке, ту и растишь…
А можно и так: каждый из нас Бог и все испытания для лучшего понимания себя, зачем помещать Дьявола в себя-то.Дьявола можно рассматривать как проверяющую инстанцию, как лучшего тренера по пути к Любви, но в себя его вводить наверно…, мне бы не хотелось:).
Признаться, не совсем поняла — в каком смысле вы решили и для чего — помещать Дьявола в себя. Жуть какая….
А мне так хочется к Вашей фразе добавить один момент из моей жизни. На группе с психологом обсуждали один вопрос. Женщина спрашивала:
— Как относится к мужу, если я вижу, что он во многом не хорош?
Ответ был таков:
— Так, как будто он уже стал лучше!
Благодарю Вас!
Отлично сказано))
Лиана Ивановна! Это просто чудо! меня последние несколько дней мучает именно этот вопрос и именно в концепции РПЦ! я даже на исповедь ходила… а вот он ответ! И многое становится на места в моей созависимой голове)))
Надеюсь теперь будет проще разделить человека и болезнь. Большое Вам спасибо!
Нам не дано предугадать, как слово наше отзовётся… И я никак не держала в поле зрения созависимые отношения, но ведь это действительно — про это…
Очень интересно! У меня сейчас то же такой период отслеживания фраз про себя))) Раньше часто ругала себя, а сейчас стараюсь отделять себя от поступка. Поступок, да, может и не очень, но это поступок, а не Я. Я хорошая, просто иногда делаю необдуманные и не очень хорошие поступки. И я буду стараться, думать прежде чем сделать, сказать.
Ну, как-то так)))
Это так важно — научиться отделять себя от поступка! Грешника от греха! Ненавидеть нужно грех, ну а грешника, а грешника любить!
Елена, если Вы «хорошая» значит в Вас есть и «плохая»—это как добро и зло, день и ночь, просто БУДЬТЕ в «Я ЕСТЬ» и Вы есть разная, созданная по образу и подобию Бога и все есть Бог все есть Любовь.
Ох, как это сложно… Принять это в своей ежедневности…
Резко повышается осознанность речи… Хотя бы речи для начала. Уже было бы здорово…
Лиана,я вам очень благодарна за ту важную тему ,которую вы подняли в статье.Ведь гордыня -это мать всех пороков и борьба с ней через смирение.Вроде теоретически понятно ,но на практике применить ох как не легко . Вы все разложили по полочкам и мне ближе принять убеждение «я хорошая ,а все просто замечательные.» Относиться к людям с любовью и всех принимать и не осуждать.Жить с убеждением ,что я хуже всех очень сложно .Так можно и самооценку понизить и уверенность потерять .
Да, согласна. Мне тоже это кажется более близким Божьей заповеди: возлюби ближнего, как самого себя. Если ты себя клеймишь в хвост и гриву — значит, и ближнего будешь клеймить, ибо… как самого себя…
Как говорил преподобный Амвросий Оптинский: «Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать, и всем мое почтение». Никого не осуждать! В том числе себя…
Лиана, спасибо вам за статью!
В голове был сумбур в этом вопросе, а сейчас все встало на свое место. То казалась что я большой (+), то большой (-).
В мае этого года в первый раз в своей жизни сходила на исповедь, подумала, как же теперь хорошо, можно жить и не грешить больше . Но оказывается чтобы не грешить надо следить за каждой своей мыслью, не говоря уже о слове и деле.
Я была очень раздражительной, сейчас каждого своего «раздражителя» благодарю, что смогу укрепиться и поучиться на нем в терпении и смирении.
Самый что ни на есть правильный путь.
Поздравляю с очищением!
(Я всегда перед исповедью дрожу как осиновый лист))
Очень вовремя. Как раз учусь принятию и смирению. Прочитала на одном православном сайте: «Все люди хорошие. Просто иногда они совершают плохие поступки. По разным причинам.» Теперь всегда стараюсь держать в голове фразу «все люди хорошие » и я в том числе)))
Именно! Именно так!!!
А я до сих пор не могу понять, где грань между самоуважением и тщеславием. Между самобичеванием и осознанием своих грехов. Ну вот начала взращивать в себе самоуважение, пишу каждый ень какая я замечательная… И куда-то делось чувство сокрушения о грехах. И на исповедь стала реже ходить, потому что душа не тянется.
Вот сейчас прочитала статью и пришла мысль о том, что все это из-за позиции Я НЕ ОК-ТЫ НЕ ОК.
Любовь, я тоже так думаю — все это из-за позиции Я НЕ ОК-ТЫ НЕ ОК.
Присмотритесь к позиции того батюшки. Я ок, и все просто замечательные…
Спасибо =) Я тоже дрожу =)
Как говорят в сети, «привет, систра» 🙂
если говорить, употребляя математические знаки, то мне больше импонирует знак «=», то есто я=ты=он=она.
пред Богом все равны..
Так-то оно так… но я ж точно не Бог…
Хотя мне знак «=» тоже больше импонирует))
У меня работает формула «Я Ок-ТЫ Ок» пока держу определенные границы,т.е. как правило со всеми,кроме близких родственников.Но особенный швах с мужем. Тут практически полное «Я Ок-ТЫ не Ок».Работаю над собой,из сил выбилась (по меньшеймере год в ШЖС и еще до..).Сейчас выписала в блокнот список своих недостатков,чтобы при случае нападения «критицизма» по отнош.к мужу напоминать себе кто я-то
Очень разумно.