«Посеешь мысль - пожнешь действие, посеешь действие - пожнешь привычку, посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу» Дорогие мои девочки! Все мы, сознательно или бессознательно, “сеем” - мысли, действия, привычки, а пожинаем характер и свою собственную судьбу. Хорошие привычки приходится “сеять” старательно прилагая усилия, плохие “засеваются”, как сорняки - быстро и незаметно для нас.
Какой удивительный алгоритм:
Появляется МЫСЛЬ … например делать зарядку!
Потом нужно заставить себя совершать ДЕЙСТВИЯ, то есть, делать эту самую зарядку!
Причем делать ее минимум 21 день, что бы выработать ПРИВЫЧКУ!
И только после этого появятся РЕЗУЛЬТАТЫ - бодрое самочувствие, хорошая фигура, комплименты окружающих и... привычка делать зарядку регулярно и поддерживать новый образ жизни.
|
Значит так: МЫСЛЬ-ДЕЙСТВИЯ-ПРИВЫЧКА-РЕЗУЛЬТАТ!!! Казалось бы, что может быть проще? Все понятно, как дважды два! Да только весь энтузиазм обычно заканчивается на МЫСЛИ… ну максимум на два-три раза повторенном ДЕЙСТВИИ… Ведь правда? И сколько таких благих начинаний было потеряно в шкатулке под названием “НАЧНУ С ПОНЕДЕЛЬНИКА”? Там и режим дня, и посещение спортзала, и планирование дел, и …. ну что там конкретно у вас из нереализованных идей? А в общем, не важно. Какую бы привычку ни хотели приобрести именно вы, для улучшения своей жизни, вам в помощь: МАРАФОН ХОРОШИХ ПРИВЫЧЕК!!! * Пишем декларацию о намерении (фиксируем готовую к реализации МЫСЛЬ на бумаге) * 21 выполняем необходимое ДЕЙСТВИЕ ( ежедневно отчитываясь, получая обратную связь и поддерживая друг друга) * Получаем сформировавшуюся хорошую ПРИВЫЧКУ! ( в хорошей компании и хорошие привычки приобретать оно, как то весело и совсем не сложно ) * Наслаждаемся полученным РЕЗУЛЬТАТОМ !!! ( и комплиментами окружающих) Жить хорошо !!! А жить с хорошими привычками еще лучше!!! Присоединиться к марафону можно каждое новолуние месяца.
Подпишитесь на рассылку и вам в почту придет напоминание о новом потоке.
Copyright © Лиана, 2012-2019
Копирование материалов сайта возможно только при условии размещения прямой, индексируемой ссылки на сайт /