• Печать

Автор Тема: МХП: Декларация намерения  (Прочитано 74537 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Лиана

  • Нет безнадёги - есть только объём работы!
  • Сообщений: 27630
  • Боишься - не делай! Делаешь - не бойся!
    • Просмотр профиля
МХП: Декларация намерения
« : 20 Марта, 2015, 19:49:47 »
1. Я, (имя), выражаю намерение изменить свою жизнь к лучшему в результате Марафона Хороших Привычек
2. Я, (имя), выражаю намерение оказывать поддержку и принимать поддержку – и двигаться в ногу с теми, кто идет рядом.
3. Я, (имя),  выражаю намерение пройти 21 день Марафона Хороших Привычек и прививать себе следующие привычки:
(не рекомендуем брать более 3-х привычек)

ВНИМАНИЕ!
Несколько слов о понятийном аппарате.


Среди деклараций встречаются и такие:
Спокойное здоровое протекание моих менструаций. Беременность. Найти предназначение.

Хорошие привычки вырабатываются маленькими шагами.

Здоровая менструация - не привычка. Это симптом. Это вполне может быть достигнуто за какое-то время, но за 21 день не всегда и проверить-то возможно. И совершенно точно - задача не для этого марафона.

Беременность - не привычка. И даже если вы в шестой раз собрались привычно забеременеть, это, совершенно точно - задача не для этого марафона.

Найти предназначение - не привычка. И даже если вы в пятый раз собрались привычно искать свое предназначение, это, совершенно точно - задача не для этого марафона.

Этот марафон - для ВЫРАБОТКИ ХОРОШИХ ПРИВЫЧЕК.
Очень важно правильно сформулировать запрос. Иначе у вас будет разочарование - вместо того, чтобы появились радостные, хорошие результаты.

И, пожалуйста, простите меня, что не написала об этом сразу. Просто не догадалась.
« Последнее редактирование: 02 Августа, 2015, 16:18:57 от Лиана »
На ВОПРОСЫ отвечаю ТОЛЬКО тут
/forum/index.php?board=75.0

  Институт семейного счастья - 1-я ступень по дегустационной цене! /club/?channel_id=26683

Оффлайн Светлана_Т

  • 7 ступень 3 курс
  • ИСС
  • *
  • Сообщений: 1159
  • Сделай шаг и дорога появится сама собой...
    • Просмотр профиля
Re: Декларация намерения
« Ответ #1 : 23 Марта, 2015, 16:35:52 »
1. Я, Светлана, выражаю намерение изменить свою жизнь к лучшему в результате Марафона Хороших Привычек
2. Я, Светлана, выражаю намерение оказывать поддержку и принимать поддержку – и двигаться в ногу с теми, кто идет рядом.
3. Я, Светлана,  выражаю намерение пройти 21 день Марафона Хороших Привычек и прививать себе следующие привычки:
быть уважительной к детям
быть уважительной к системам, с которыми я взаимодействую
похудеть на 3 кг.
« Последнее редактирование: 23 Марта, 2015, 21:39:19 от Светлана_Т »
Лежачий камень не пьет шампанского!
Хотите, чтобы Ваше желание исполнилось - действуйте ему навстречу!
Действуйте настолько, насколько Вы можете в данный момент Вашей жизни.

Оффлайн Лиана

  • Нет безнадёги - есть только объём работы!
  • Сообщений: 27630
  • Боишься - не делай! Делаешь - не бойся!
    • Просмотр профиля
Re: Декларация намерения
« Ответ #2 : 23 Марта, 2015, 16:44:13 »

1. Я, Лиана, выражаю намерение изменить свою жизнь к лучшему в результате Марафона Хороших Привычек
2. Я, Лиана, выражаю намерение оказывать поддержку и принимать поддержку – и двигаться в ногу с теми, кто идет рядом.
3. Я, Лиана,  выражаю намерение пройти 21 день Марафона Хороших Привычек и прививать себе следующие привычки:

По вечерам писать планы, а в течение дня хотя бы дважды обращаться к записям с планами.
На ВОПРОСЫ отвечаю ТОЛЬКО тут
/forum/index.php?board=75.0

  Институт семейного счастья - 1-я ступень по дегустационной цене! /club/?channel_id=26683

Оффлайн Liana

  • 1 ступень 1 курс
  • Сообщений: 146
  • здесь и сейчас
    • Просмотр профиля
Re: Декларация намерения
« Ответ #3 : 23 Марта, 2015, 19:51:25 »
1. Я, Любовь,  выражаю намерение изменить свою жизнь к лучшему в результате Марафона Хороших Привычек
2. Я, Любовь, выражаю намерение оказывать поддержку и принимать поддержку – и двигаться в ногу с теми, кто идет рядом.
3. Я, Любовь,  выражаю намерение пройти 21 день Марафона Хороших Привычек и прививать себе следующие привычки:
1.  Отслеживать ежедневно свои негативные мысли, пресекать их и заменять на положительные установки.
2.  Видеть в людях в первую очередь тоолько хорошее, в каждом поступке стремиться понять человека.
Следите за своими мыслями - они становятся вашей судьбой.

Оффлайн Лиана

  • Нет безнадёги - есть только объём работы!
  • Сообщений: 27630
  • Боишься - не делай! Делаешь - не бойся!
    • Просмотр профиля
Re: Декларация намерения
« Ответ #4 : 23 Марта, 2015, 19:54:24 »
Очень масштабная задача, миленькая.
Может, уменьшишь?
Что-нибудь маленькое для начала возьмешь?
А то задача такая, знаешь... Стать возвышенной личностью за 21 день... нереальная немножко...
А любая нереальная задача - это тонкая форма самосаботажа.
« Последнее редактирование: 23 Марта, 2015, 20:46:19 от Лиана »
На ВОПРОСЫ отвечаю ТОЛЬКО тут
/forum/index.php?board=75.0

  Институт семейного счастья - 1-я ступень по дегустационной цене! /club/?channel_id=26683

Оффлайн Красавица

  • 9 ступень 3 курс
  • Сообщений: 1174
    • Просмотр профиля
Re: Декларация намерения
« Ответ #5 : 23 Марта, 2015, 20:04:11 »
1. Я, Евгения, выражаю намерение изменить свою жизнь к лучшему в результате Марафона Хороших Привычек
2. Я, Евгения, выражаю намерение оказывать поддержку и принимать поддержку – и двигаться в ногу с теми, кто идет рядом.
3. Я, Евгения,  выражаю намерение пройти 21 день Марафона Хороших Привычек и прививать себе следующие привычки:
- делать физические упражнения ежедневно
- писать благодарности мужу
- наладить круговорот белья


и еще дополнительные цели:
наладить применение ВР, мытья полов и уборку по Зонам по возможности.

Лиана Ивановна, такие привычки подойдут?
« Последнее редактирование: 23 Марта, 2015, 21:07:21 от Красавица »

Оффлайн Лиана

  • Нет безнадёги - есть только объём работы!
  • Сообщений: 27630
  • Боишься - не делай! Делаешь - не бойся!
    • Просмотр профиля
Re: Декларация намерения
« Ответ #6 : 23 Марта, 2015, 20:37:13 »
Да, это хорошо)) а если поконкретнее, что за флай - было бы совсем классно. Или сколько флая. Или какого. А то может у тебя на уме слишком большой замах. А это неблагоприятно, это тонкая форма самосаботажа.
На ВОПРОСЫ отвечаю ТОЛЬКО тут
/forum/index.php?board=75.0

  Институт семейного счастья - 1-я ступень по дегустационной цене! /club/?channel_id=26683

Оффлайн Красавица

  • 9 ступень 3 курс
  • Сообщений: 1174
    • Просмотр профиля
Re: Декларация намерения
« Ответ #7 : 23 Марта, 2015, 20:43:53 »
насчет самосабботажа это вы верно подметили), впрочем, как всегда... ;)
теперь про Флай:
хотелось бы возобновить уборку по зонам, мытье полов по графику, ВР и круговорот белья

Оффлайн Лиана

  • Нет безнадёги - есть только объём работы!
  • Сообщений: 27630
  • Боишься - не делай! Делаешь - не бойся!
    • Просмотр профиля
Re: Декларация намерения
« Ответ #8 : 23 Марта, 2015, 20:45:31 »
Более благоприятно было бы выставить из этого что-нибудь одно на цель. А остальные выставить на вспомогательные цели.
На ВОПРОСЫ отвечаю ТОЛЬКО тут
/forum/index.php?board=75.0

  Институт семейного счастья - 1-я ступень по дегустационной цене! /club/?channel_id=26683

Оффлайн Красавица

  • 9 ступень 3 курс
  • Сообщений: 1174
    • Просмотр профиля
Re: Декларация намерения
« Ответ #9 : 23 Марта, 2015, 21:05:55 »
Хорошо! Беру Круговорот белья, а остальное во вспомогательные сейчас перенесу


Я исправила текст в декларации намерения)))
« Последнее редактирование: 23 Марта, 2015, 21:08:25 от Красавица »

Оффлайн Аленка27

  • Сообщений: 173
    • Просмотр профиля
Re: Декларация намерения
« Ответ #10 : 23 Марта, 2015, 21:14:13 »

1. Я, Елена Соловьева, выражаю намерение изменить свою жизнь к лучшему в результате Марафона Хороших Привычек
2. Я, Елена Соловьева, выражаю намерение оказывать поддержку и принимать поддержку – и двигаться в ногу с теми, кто идет рядом.
3. Я, Елена Соловьева,  выражаю намерение пройти 21 день Марафона Хороших Привычек и прививать себе следующие привычки:
- каждый день делать гимнастику "рождение звезды"
- не обсуждать женщину, которая мне не приятна
- проводить в интернете не более 30 минут в день

Оффлайн Светлана_Т

  • 7 ступень 3 курс
  • ИСС
  • *
  • Сообщений: 1159
  • Сделай шаг и дорога появится сама собой...
    • Просмотр профиля
Re: Декларация намерения
« Ответ #11 : 23 Марта, 2015, 21:15:53 »
А что такое круговорот белья и ВР? ))
Лежачий камень не пьет шампанского!
Хотите, чтобы Ваше желание исполнилось - действуйте ему навстречу!
Действуйте настолько, насколько Вы можете в данный момент Вашей жизни.

Леночка

  • Гость
Re: Декларация намерения
« Ответ #12 : 23 Марта, 2015, 21:19:25 »
Цитата: Светлана_Т от 23 Марта, 2015, 21:15:53
А что такое круговорот белья и ВР? ))
Это элементы флай-системы.
ВР - вечерняя рутина
Круговорот белья по сути график стирки-сушки-глажки.

Оффлайн Табита

  • Сообщений: 7
    • Просмотр профиля
Re: Декларация намерения
« Ответ #13 : 23 Марта, 2015, 22:07:39 »
1. Я, Татьяна, выражаю намерение изменить свою жизнь к лучшему в результате Марафона Хороших Привычек
2. Я, Татьяна, выражаю намерение оказывать поддержку и принимать поддержку – и двигаться в ногу с теми, кто идет рядом.
3. Я, Татьяна,  выражаю намерение пройти 21 день Марафона Хороших Привычек и прививать себе следующие привычки:
- флаить каждый день по 15 минут
- писать план на следующий день с вечера и придерживаться его
- делать зарядку

Оффлайн LanaMagnolia

  • 3 ступень 1 курс
  • ИСС
  • *
  • Сообщений: 86
    • Просмотр профиля
Re: Декларация намерения
« Ответ #14 : 23 Марта, 2015, 22:35:28 »
1. Я, Светлана Волкова, выражаю намерение изменить свою жизнь к лучшему в результате Марафона Хороших Привычек
2. Я, Светлана Волкова, выражаю намерение оказывать поддержку и принимать поддержку – и двигаться в ногу с теми, кто идет рядом.
3. Я, Светлана Волкова,  выражаю намерение пройти 21 день Марафона Хороших Привычек и прививать себе следующие привычки:
а) Выпивать каждый день 2 л чистой воды
б) Вставать максимум в 6 утра (соответственно, привить привычку и ложиться раньше).
в) Воплощать в жизнь запланированное на день (доводить до конца).

P.S. Планы на день составляю регулярно, но не выполняю, хотя они более чем реальны.

  • Печать