В стройнении есть странный, но закон: уходит или вес, или объём.
Я по-прежнему топаю по Предворкауту (ссылку на сайт, где я его раздобыла, я давала пару недель раньше), по 2-му разу проходя все упражнения. Но сейчас я делаю хотя и наипростейший вариант, но по 3 раза.
Сейчас это занимает у меня 5-6 минут.
Весы показали 74.8.
Пляшу качучу!
Пришло время снижения веса. Это так приятно!
Новости
Узнать подробности
______________
Как собрать своё сердце из осколков
и зажить счастливо назло врагам.
______________
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ХОРОШИХ ПРИВЫЧЕК.
Узнать подробности
______________
Узнать подробности
______________
Мы дружим с…
- Победим Аутизм. Авторская программа Лианы
- Школа женского счастья Лианы
Поздравляю!!!
Ура-ура! Тоже начала заниматься) Очень просто и вдохновенно все это!
Ура! Поздравляю !
С Вашей подачи тоже начала заниматься (уже неделю).
И я начала заниматься, вдохновленная Вами!