Инвестиция в стабильность: 30 граммов творожка

Или ты член общества чистых тарелок — или член общества стройняшек.
Состоять одновременно в обоих практически невозможно.

Здоровый образ жизни состоит из множества слагаемых. И среди них есть такое: прислушиваться к сигналам насыщения.
Но если в нас с детского сада вколочено: вся сила в последнем кусочке! Всё здоровье в последнем глотке! — мы не прислушиваемся к голосу организма, а приглядываемся к чистоте тарелки.
В результате навык слышать свой желудок отказывает полностью.

Когда я принялась за себя, за свое тело, я с этим столкнулась сразу.
Не могу оставить недоеденный кусочек и всё тут!
Хотя, казалось бы, почему нет? Холодильник работает, можно потом доесть. Да и кошка с собакой не откажутся. Не пропадет добро!
А не могу и всё тут!
Я пробовала класть мало пищи в маленькие тарелки. И использовала разные другие обходные пути. Это снижало количество пищи, но не помогало в главном. Научиться слушаться голоса организма, а не команды чистой тарелки.
Родовая программа тоже была против — моя бабушка с дедушкой в 1933 году пешком шли из Самары в Казахстан, спасаясь от голода — такого лютого, что в их деревне были случаи людоедства. А влияние семейной системы — могущественная вещь…
И вот однажды наткнулась на такую мысль.
Ведь нас учили доедать с идеей — вдруг война, вдруг голод, а мы тут куски бросали, вот во время голода-то вспомним! Вот будет голод, помянешь выброшенный кусочек!
Да ведь это в чистом виде негативная программа, внутренний прогноз к голоду и войне.
Значит, любое нарушение программы — это инвестиция в стабильность!
Во внутреннее ощущение доверия миру, защищенности свыше.
И я стала проговаривать вслух — сейчас я инвестирую в стабильность кусочек пищи.
Я его не выбрасываю. Не отдаю кошке. Не прячу в холодильник. Я его инвестирую в стабильность!
Мне это удается уже 21 день. Значит, система поддается коррекции.
Так что делюсь, дорогие читательницы.
Может, пригодится и вам))

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Запись опубликована в рубрике Блог. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

14 комментариев на «Инвестиция в стабильность: 30 граммов творожка»

  1. Елена говорит:

    Лиана, здравствуй,
    а что делать с «инвестированным кусочком пищи», если он остался на тарелке, а выбрасывать его нельзя?
    Спасибо.

    • Лиана Димитрошкина говорит:

      Елена,
      1) вернуть в кастрюлю и съесть через час
      2) положить в холодильник и съесть назавтра
      3) отдать кошке
      4) отдать птичкам
      СтОит посмотреть в другой парадигме — и сразу появятся решения!

      • Алёнушка говорит:

        Благодарю за ответ. Мне понравилась мысль, так изящно!

  2. Нина говорит:

    Надо же, совпадение: я тоже 21 день включаю мозг, когда сажусь за стол, результат — булки на боках постепенно сглаживаются. Достала купленный, но заброшенный, не доведенный до ума, курс Фалеева, хочу к своему ДР — 31 октября — достичь желаемого веса. При сохранении тенденции ухода 1 кг в неделю должно всё получиться))) Спасибо за поддержку!!!

    • Лиана Димитрошкина говорит:

      Нина, Фалеевым восхищаюсь и безмерно ему благодарна. Замечательный у него курс. Я даже там на форум вернулась — «подключаюсь к эгрегору стройности»))))
      Успеха и сохранения тенденции!

  3. Ладушка говорит:

    Ваша мудрость-безгранична!!!Спасибо за подсказку!

    • Лиана Димитрошкина говорит:

      Да я это тоже у доброго человека «подхватила».
      Распространяться должны полезные знания, а не грипп, верно?)))
      Спасибо, Ладушка!

  4. Anna говорит:

    спасибо, дорогая Лиана Ивановна! Идея просто блестящая! Как и всё, что у Вас рождается :)

    • Лиана Димитрошкина говорит:

      Тут я скорее «распространитель» — потому что тоже подсмотрела где-то)))
      Спасибо, Анна!

  5. Женя - Genieria говорит:

    Лиана Ивановна, здравствуйте) У меня проблема скорее недостаточного веса… и одновременно страха доесть тот самый последний кусочек и прибавить в нем…
    Скажите пожалуйста, а можно таким вот образом себе программу на здоровье задать — говорить себе «инвестирую в здоровье» и кушать?)) Должно ведь помочь?
    Спасибо большое вам заранее!

    • Лиана Димитрошкина говорит:

      Можно даже усугубить!
      Я бы посоветовала сделать так.
      Обзавестись красивой новой кружечкой или чашечкой, или тарелкой. Сходить в ближайшую организацию, где надписывают кружки-чашки, и написать на ней «Инвестиция в здоровье».
      И пить из нее чай-воду. Есть суп-кашу.
      Слова имеют силу. Слова прекрасно работают.

      • Genieria говорит:

        Супер))) Ой как мне это нравится)))
        Так благодарна вам за ответ — непременно обзаведусь и напишу! Давно пора обзавестись кружечкой особой)))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *