Сегодня разговорилась с подругой — мы листали мои фотографии, в которых я в кадре не помещаюсь.
И я вспоминала свою эпопею с лишним весом.
Я весила 60 и бросила курить. И растолстела до 67.
Так вот в попытке сбросить 7 кило я держала диеты каждый квартал.
Сброшу 3 — наберу 5.
Сброшу 5 — наберу 8.
И так — через 6 лет я посчитала, что примерно 25 диет с общим результатом 103 кило.
Это я 7 кг пыталась сбросить!
В 103 кило до меня дошло — что если бы я любила себя в 67 кило, то и весила бы от силы 67 кило. А не 103!!!!!!!!!!!
Как в 103 мне хотелось весить 74! Или 80! Не говоря уж о своих позорных 67.
Но когда я дотумкала, что если так пойдет дальше, то я на свои 103 буду смотреть из каких-нибудь 142 — у меня изо рта вывалилась очередная диетическая морковка.
Я пошла к зеркалу и посмотрела на себя глазами себя 142-килограммовой.
Как я себе в 103, из парадигмы 142, понравилась!!!!!
Талия всего лишь 104, а могла бы быть 142!
В этот день я бросила диеты навсегда.
И перестала прибавлять в весе.
И держалась в 103 кило еще лет 6. Стабильно.
А потом сделала расстановку на лишний вес и — не прошло и недели — наткнулась на сайт Алексея Фалеева.
У вас есть лишний вес?
Или, наоборот, не хватает?
Сходите к зеркалу, девочки, и посмотрите на себя из парадигмы своего наихудшего веса.
ТЩАТЕЛЬНО РАЗГЛЯДИТЕ СЕБЯ ИЗ ПАРАДИГМЫ СВОЕГО НАИХУДШЕГО ВЕСА.
А потом скажите себе, любимой, теперешней, от всего сердца: «Создал же Бог такую красоту»!
По крайней мере остановите регресс.
а если захочется прогресса — полистайте бесплатную книжку Алексея Фалеева «Магия стройности» — она выложена на его сайте faleev.com.
Очень интересное наблюдение. Польщен перед автором поста, которая не постеснялась о себе написать достаточно критические строчки.
И еще на счет диет. Добавьте к этому то негативное настроение, которое Вас сопровождало во время отсидок на диетах. Положите в этот же котел тот негатив, который Вы получали, когда обнаруживали что снова набрали вес. И как Вы оцените полученное нервное зелье — явно сильнейшая отрава. Несколько лет жизни с отравой внутри — оно было нужно!?
Рад за автора в том, что она пошла по более прогрессивному пути — взяла в руки хорошую книгу, нашла силы в себе для классной самооценки и наверняка составила план по выходу на положительную сторону жизни.
С удовольствием отправляю этот пост в ленту своего Twitter-а.
Сергей, спасибо большое!